
Tus Coaches
Vero Aldea, Edu Duarte y Diego Herrero te acompañarán en esta nueva aventura deportiva. Si eres Runner experimentado, te ayudarán a mejorar tus marcas, potenciar tus puntos débiles, mejorar tu técnica, y te pondrán en contacto con un grupo de apasionados del running como tú con los que ir a carreras, compartir sensaciones, o la cervecita de después.
Si nunca has corrido, estos tres grandes entrenadores te ayudarán a entender la técnica de carrera, mejorar tus tiempos e iniciarte en este apasionante mundo del running para conseguir tus metas y que en poco tiempo puedas pasar al grupo de runners pro Level de una forma progresiva y segura para ti.
Además, si aún no tienes claro si correr es lo tuyo pero te gustaría hacer ejercicio al aire libre en grupo, puedes unirte a nuestro grupo de street workout, donde los entrenadores te ayudarán a mejorar la condición física a través de un entrenamiento funcional que te ayudará a conseguir tus objetivos, y por qué no, unirte a tus compañeros runners en las carreras o en el Team Afterworkout (la cervecita).
Vero, Diego y Edu son graduados en Ciencias de la Actividad Física y Deporte. Vero además es Entrenadora Nacional de Atletismo, Diego es experto en Lesiones y Edu tiene una gran experiencia en el trabajo de fuerza en grupo, lo que hará que con los tres encuentres el equilibrio perfecto para tus entrenamientos.
3 Planes:
RUNNERS INICIACIÓN
- 1 ENTRENAMIENTO EN GRUPO A LA SEMANA: MARTES A LAS 18H
- PLAN DE RUNNING INDIVIDUAL 3 DÍAS/SEMANA
- ASIGNACIÓN DE UN ENTRENADOR PARA DUDAS Y SEGUIMIENTO
- ACCESO AL CLUB PRIVADO EN STRAVA
RUNNERS PRO LEVEL
HORARIOS: LUNES, MARTES Y JUEVES A LAS 19:30H
- 3 ENTRENAMIENTOS EN GRUPO A LA SEMANA: LUNES, MARTES Y JUEVES A LAS 19:30H
- PLAN DE RUNNING INDIVIDUAL 4-6 DÍAS/SEMANA
- ASIGNACIÓN DE UN ENTRENADOR PARA DUDAS Y SEGUIMIENTO
- ACCESO AL CLUB PRIVADO EN STRAVA
STREET WORKOUT
- ENTRENAMIENTO FUNCIONAL EN GRUPO AL AIRE LIBRE 1H/SEMANA
- JUEVES A LAS 19H
- ACCESO AL CLUB PRIVADO EN STRAVA