PILATES INDIVIDUAL EN MÁQUINA (REFORMER)

Consiste en un sistema de movimiento de poleas y muelles a través del cual se replica el método del Pilates suelo, y se trabaja la condición física, centrándonos en el trabajo abdominal (core) y el de fortalecimiento de la espalda, así como el fortalecimiento muscular general y la movilidad de las articulaciones.

Recomendado para el trabajo postural, tratamiento de la espalda, así como el fortalecimiento muscular general y la movilidad de las articulaciones.

Recomendado para el trabajo postural, tratamiento de la espalda y aquellas personas que quieran mantener una condición física adecuada.

También disponemos de Pilates para embarazadas.

Las sesiones son impartidas por un profesional especialista en Pilates. La duración de las sesiones es de 50 minutos. El horario disponible de 9 a 22h de lunes a viernes.